学画画没有自控力怎么办？

学画画没有自控力怎么办？对于画师们来说，有一项硬性指标，那就是绘画基础了，毕竟想要创作出更有意思的画作，绘画基础尤为重要。想要学习绘画又或者绘画基础，大多数人会选择绘画培训机构，那么今天小编就带大家来看看学画画没有自控力怎么办？

学画画自控力不足，拖延症总发作怎么办？相信有不少看到本文的童鞋，都跟小编一样，是个拖延症晚期患者。确实，拖延在我们的生活中无处不在，很多时候我们都觉得，拖延一点并不是什么大问题，但是正是这一点点的小习惯，最后导致了大问题。今天轻微课小编要分享的就是：如何解决拖延症。

我们为什么会有拖延症？本质上，拖延症不是生理问题，也不是时间管理问题，而是心理问题。拖延的本质在于内心对自己能力不足的恐惧。大家想一下，如果你是在玩游戏，会不会有拖延症呢？不会！因为你知道，这只是游戏，都不是真的，游戏里的任务是可以完成的，如果不小心任务失败，大不了读档就行了。

但是生活不是游戏，有的事情你做不到，就是做不到，内心对完成不了的后果有所恐惧，就带来抗拒，然后拖延症就发作了。拖延症的病因可以分为两种，一是对自己弱点的掩盖，二是自我独立的反抗。有的时候，为了掩盖自我能力的不足，人就会拖延，安慰自己：我是有能力完成这件事的，只不过是晚一点做。还有的时候，人为了摆脱对他人的控制，表示自己拥有独立的控制权，就会对别人下的任务进行拖延，以此进行抗议。

如何打败拖延症？既然知道了拖延症的本质，我们就要想办法打败他，下面列出具体方法。

首先要面对恐惧本身。列出你正在害怕或烦恼的事情，比如没有钱、没有工作、没有地方住、作业不会写、业绩完不成、面试没经验等等等等。接着找出最恐惧的本质，比如没钱没地方住本质上是没有工作。

现在你已经找出了恐惧之源，下一步就是用分步法将其打败。定下一个目标，3个月内找到工作，然后一步步解决阻止你达成目标的困难。

分好步骤之后，设定一个deadline，最后期限，在此之前一定要完成目标。然后根据你列出要完成的步骤，制定详细的时间表，根据时间表完成对应的工作，朝着目标努力。

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以上图片源于日本画师ゲン助的作品

那么今天的学画画没有自控力怎么办？就分享结束啦！学动漫一定要多看、多练、多思考，希望大家都能够早日成为大神。这里微课菌也给大家推荐一些轻微课的视频教程：手绘漫画培训课之脸型的画法，快来看看吧！